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Neuro-Linguistische Psychotherapie

04:58

Auf den Punkt gebracht

Die Neuro-Linguistische Psychotherapie (NLPt) ist eine in Österreich anerkannte Psychotherapiemethode aus der systemischen Ausrichtung. Sie ist aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP) hervorgegangen und arbeitet zielorientiert mit Sprache, inneren Bildern und Metaphern. Anders als NLP darf sie nur von eingetragenen Psychotherapeut:innen ausgeübt werden.

Was ist Neuro-Linguistische Psychotherapie?

Die NLPt ist laut Sozialministerium ein „systemisch-imaginatives Psychotherapieverfahren mit integrativ-kognitivem Ansatz“. Im Zentrum steht die Arbeit an Zielen, die für die Person und ihr Umfeld stimmig sind. Dabei achtet die Therapie besonders darauf, wie jemand innerlich Erfahrungen abbildet, welche Metaphern er oder sie verwendet und in welchen Beziehungen er oder sie lebt.

Eine Grundidee der Methode ist, dass hinter Beschwerden oft eine aus eigener Sicht gute Absicht steht. Wird diese wertgeschätzt, sollen sich alte, festgefahrene Verhaltensweisen und Einstellungen lösen können. An ihre Stelle sollen neue, gesündere Wege treten.

Woher kommt die NLPt?

Die NLPt hat ihre Wurzeln im NLP, das Richard Bandler und John Grinder begründet haben. NLP versteht sich als Kommunikationsmodell mit Techniken, die Veränderungen im Denken und Verhalten anstoßen sollen. Nach Österreich kam es Anfang der 1980er-Jahre.

In Österreich bildete sich daraus eine psychotherapeutische Richtung, für die 1995 der Name „Neuro-Linguistische Psychotherapie“ geprägt wurde. Nach einer mehrjährigen Evaluation erhielt ein österreichisches Ausbildungsinstitut 2007 vom zuständigen Ministerium, dem heutigen Sozialministerium, die Befugnis, Psychotherapeut:innen in dieser Methode auszubilden. Seither ist die NLPt in Österreich staatlich anerkannt.

Wie arbeitet die NLPt?

Die NLPt arbeitet ressourcen-, ziel- und lösungsorientiert und bezieht das unmittelbare Erleben ein. Sie interessiert sich weniger für den Inhalt von Gedanken als dafür, wie jemand denkt, etwa in welchen inneren Bildern, Klängen oder Körperempfindungen. Auch die Arbeit mit unbewussten Persönlichkeitsanteilen spielt eine Rolle.

Berührungspunkte gibt es zur Verhaltenstherapie, zur Gestalttherapie, zur Hypnotherapie und zur systemischen Therapie. Die NLPt ist in Einzel-, Paar- und Gruppensitzungen möglich. Die einzelnen Interventionen können kürzer und die Abstände zwischen den Sitzungen länger sein als bei anderen Verfahren.

Was unterscheidet NLPt von NLP?

NLPt und NLP klingen ähnlich, unterscheiden sich aber in Ausbildung und rechtlichem Rahmen. NLP wird etwa in Wirtschaft, Bildung und Beratung genutzt und seine Ausbildung regeln private Verbände, nicht der Staat. In Österreich zählt NLP zu den Ansätzen, aus denen sich Methoden der Lebens- und Sozialberatung entwickelt haben. Psychotherapie ist von diesem Gewerbe jedoch ausgenommen.

Die NLPt setzt dagegen eine psychotherapeutische Ausbildung voraus. Ob jemand NLPt als Psychotherapie anbieten darf, zeigt der Eintrag in der Berufsliste Psychotherapie.

Wer bietet NLPt in Österreich an?

Die Methode bieten Psychotherapeut:innen an, die in der Berufsliste Psychotherapie eingetragen sind. In der öffentlichen Suche lässt sich „Neuro-Linguistische Psychotherapie“ unter der systemischen Ausrichtung auswählen. Für einen Kostenzuschuss der Sozialversicherung braucht es in der Regel eine krankheitswertige psychische Störung und eine ärztliche Bestätigung.

Wo liegen die Grenzen?

Die Forschung zur NLPt ist noch schmal. Eine Metaanalyse aus 2015 fasste zwölf Studien zusammen, überwiegend Beobachtungsstudien ohne zufällige Gruppeneinteilung. Sie fand günstige Effekte, stammt aber aus dem Umfeld der Methode selbst. Zum NLP allgemein fand eine Übersichtsarbeit aus 2012 kaum Belege für einen gesundheitlichen Nutzen. Das zeigt laut den Autor:innen vor allem, dass es zu wenige gute Studien gibt, und nicht, dass NLP sicher wirkungslos ist.

Fachlich umstritten ist zudem die NLP-Annahme, dass Menschen einen bevorzugten Sinneskanal haben, über den sich Kommunikation gezielt verbessern lasse. Weil seelische Beschwerden auch körperliche Ursachen haben können, gehört eine medizinische Abklärung dazu.

Wichtiger Hinweis

Dieser Text dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine fachliche Beratung oder ärztliche Diagnose. Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie stets qualifizierte Spezialist:innen konsultieren.

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Quellen (8)
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Wolfgang Chitil
Psychotherapeut
"Für mich war sofort klar, dass ich auf balancio.at vertreten sein möchte. Man erkennt sofort, wie viel Arbeit in der Plattform steckt, um rund um das Thema zu informieren."
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