Die Bedeutung des Mikrobioms für unsere Gesundheit

Das Mikrobiom, auch als die Gesamtheit aller Mikroorganismen bezeichnet, die den menschlichen Körper besiedeln, hat in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das Mikrobiom-System eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung unserer Gesundheit spielt. Es besteht aus einer Vielzahl von Mikroorganismen, die in unserem Darm, der Haut und anderen Körperregionen leben. Diese Mikroorganismen sind an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt, wie der Verdauung von Nahrungsmitteln, der Regulierung unseres Immunsystems und der Synthese von Vitaminen und anderen wichtigen Nährstoffen. In diesem Artikel werden wir einen genaueren Blick auf das Mikrobiom-System werfen, seine Bedeutung für das Wohlbefinden, wie man es bestimmen kann, welche Zusammenhänge zwischen Mikroorganismen und Gesundheit bestehen, wie man die Mikroorganismen in Balance hält und wie man ein gestörtes System behandeln kann. Zunächst einmal ist es jedoch wichtig, zu erläutern, was genau das Mikrobiom-System ist.