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Meditation (und Achtsamkeit) … zum Einstieg
von Wolfgang Lugmayr
Meditation und Achtsamkeit
Wohlbefinden
Lesedauer: 5 min
01.10.2023
Werkzeuge aus Meditation und Achtsamkeit lassen sich in allen Lebensbereichen anwenden. Aufgrund meiner früheren beruflichen Erfahrungen habe ich mich auf die Grundlagen (bis "hinunter" auf die Quantenebene), die „Achtsame Kommunikation“ („das Achtsame Schreiben“) und den achtsamen Umgang mit der "digitalen" Welt (zum Beispiel den "Sozialen Medien") spezialisiert.
Quellen
Glossarbegriffe