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Mantra

02:16

Auf den Punkt gebracht

Ein Mantra ist eine Silbe, ein Wort oder ein Vers, dem im Hinduismus und im Buddhismus besondere Kraft zugeschrieben wird. Mantras werden gesprochen, gesungen oder gemurmelt, im Gebet, im Ritual und in der Meditation.

Was ist ein Mantra?

Das Wort stammt aus dem Sanskrit. Das Wörterbuch von Monier-Williams übersetzt es wörtlich als „Werkzeug des Denkens“. In den Veden, alten heiligen Texten Indiens, heißen die Hymnen und Opfersprüche Mantras. Davon unterschieden werden die Teile, die Brahmanas und Upanishaden genannt werden. Der Duden beschreibt ein Mantra knapp als magische Formel, wie sie im Hinduismus, im Buddhismus und anderswo verwendet wird.

Welche Mantras sind bekannt?

Als heilige Silbe gilt Om. Sie wird zu Beginn und am Ende einer Lesung aus den Veden und vor Gebeten gesprochen. In den Upanishaden erscheint Om erstmals als Gegenstand religiöser Meditation, dabei gelten auch die drei Laute a, u und m als bedeutsam.

Im Buddhismus steht Om am Anfang der sechssilbigen Formel „Om mani padme hum“. Sie stammt aus einer buddhistischen Schrift, dem Karandavyuha-Sutra, das nach einer Einschätzung der Forschung im 4. oder 5. Jahrhundert entstand. Die Deutung als „Juwel im Lotus“ ist nicht gesichert. Nach den Übersetzern der Schrift ist Manipadma eher ein Name des Bodhisattvas Avalokiteshvara und bedeutet „Juwel-Lotus“.

Wie werden Mantras verwendet?

Gläubige singen Mantras als Teil ihrer täglichen Praxis oder sprechen sie im Ritual, um die Kraft einer Gottheit anzurufen. Im tantrischen Hinduismus und im tantrischen Buddhismus, dem Vajrayana, stellen sich Übende zunächst eine Keimsilbe vor. Aus ihr lassen sie in der Vorstellung eine Gottheit entstehen. Das Sanskrit-Wort für diese Silbe, bija, bedeutet Same.

Wird ein Mantra murmelnd immer wieder wiederholt, heißt das Japa. Wie diese Übung abläuft und was Studien zur Mantra-Meditation zeigen, beschreibt der Eintrag Japa-Meditation.

Wichtiger Hinweis

Dieser Text dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine fachliche Beratung oder ärztliche Diagnose. Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie stets qualifizierte Spezialist:innen konsultieren.

Quellen (4)
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Wolfgang Chitil
Psychotherapeut
"Für mich war sofort klar, dass ich auf balancio.at vertreten sein möchte. Man erkennt sofort, wie viel Arbeit in der Plattform steckt, um rund um das Thema zu informieren."
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