Wirkender bei der Gaia-Akademie ... natürlich erfolgreich!
Selbständig
Beschreibung
Qualifikationen & Leistungen
Fortbildungen
Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer
WIFI
Leistungen
Achtsame Kommunikation
Achtsamkeit im Alltag
Bodyscan
Achtsames Schreiben
Achtsamkeitstraining
Imaginationsübungen
Chakra Meditation
Gehmeditation
Fantasiereisen
Kundalini Yoga Meditation
Schwerpunkte
Persönlichkeitsentwicklung
Arbeit und Beruf
Allgemeines Wohlbefinden
Beziehung / Partnerschaft / Ehe
Burnout
Gesundheitsförderung
Stress und Stressbewältigung
Zielgruppen
Erwachsene
Jugendliche
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Videos
Achtsames Schreiben
Wolfgang Lugmayr
Kurz gesagt
Meditation- und Achtsamkeit
Beiträge im Wohlfühlmagazin
Lesedauer: 8 min01.10.2023
Zur Achtsamen Kommunikation
Wolfgang Lugmayr
Worte, als essenzielles Werkzeug der menschlichen Kommunikation, haben Kraft, Worte haben Macht und Worte lösen Emotionen in uns aus, haben damit einen unmittelbaren Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Lesedauer: 5 min01.10.2023
Meditation (und Achtsamkeit) … zum Einstieg
Wolfgang Lugmayr
Werkzeuge aus Meditation und Achtsamkeit lassen sich in allen Lebensbereichen anwenden. Aufgrund meiner früheren beruflichen Erfahrungen habe ich mich auf die Grundlagen (bis "hinunter" auf die Quantenebene), die „Achtsame Kommunikation“ („das Achtsame Schreiben“) und den achtsamen Umgang mit der "digitalen" Welt (zum Beispiel den "Sozialen Medien") spezialisiert.