Natalie Kolbe
Mentaltrainerin
Sprachen
Deutsch
Krankenkassen
Privat
Zusätzliche Services
Teleberatung
Über Natalie Kolbe
Qualifikationen & Leistungen
Leistungen
Mentaltraining
Resilienztraining
Workshops
Schwerpunkte
Selbstwertsteigerung & Selbstbewusstseinsförderung
Persönlichkeitsentwicklung
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Beiträge im Wohlfühlmagazin
Lesedauer: 4 min27.05.2025
5 Finger Übung für mehr Selbstwert & Selbstvertrauen
Natalie Kolbe
Heute möchte ich dir eine Übung für zu Hause vorstellen.
Diese Übung soll dir helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken. Indem du dir deine Ressourcen (deine Stärken und Fähigkeiten) selbst bewusst machst, lernst du, mehr in dich selbst zu vertrauen. Es geht darum, alle Aspekte deines Selbstwertes mit den 5 Fingern deiner Hand so zu verbinden (verankern), so dass du dir deine Stärken immer ganz leicht vor Augen halten kannst.
Wolfgang Chitil (Psychotherapeut)
15.09.2023
"Für mich war sofort klar, dass ich auf balancio.at vertreten sein möchte. Man erkennt sofort, wieviel Arbeit in der Plattform steckt, um rund um das Thema zu informieren."
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Wolfgang Chitil (Psychotherapeut)
15.09.2023
"Für mich war sofort klar, dass ich auf balancio.at vertreten sein möchte. Man erkennt sofort, wieviel Arbeit in der Plattform steckt, um rund um das Thema zu informieren."